worek treningowy

Witam. Chciałbym się dowiedzieć, czy można się nauczyć czegoś samemu w domu? Nie chce być mistrzem, nie zależy mi na odpowiedniej technice, lecz na tym, gdy nadarzy się sytuacja umieć zareagować - jakbym miał się z kimś bić, a na razie nie umiem się w ogóle bić, jedynie to mam trochę siły. Głównie chodzi mi o trenowanie boksu w domu. Worek [...]

[...] (coś takiego jak tutaj http://www.youtube.com/watch?v=Qr2Om3ROVVE). I to tyle :D Także, ten tego. Prosiłbym was o jakieś ćwiczenia które mogłyby coś tam zdziałać z moją siłą. Uwaga - kolejna dawka śmiechu - mam też worek treningowy }:-( Od czasu do czasu poboksuję sobie go licząc, że mi to nie zaszkodzi a może pomóc. }:-( Pozdrawiam. pjona♥

Witam prosilbym kogos o ulozenie jakiegos treningu ww warunkach domowych(mam drazek i worek treningowy) zalezy mi na poprawie wygladu jak i wytrzymalosci. Moge dodac ze mam 190 wzrostu 74 kg i trenuje boks. Zalezalo by mi tez by wszystkie podane cwiczenia opieraly sie wylacznie na wadze ciala itp. W skald moze wejsc np. Drazek itp. ZaleY mi tez [...]

[...] Proszę o pomoc w sprawie używania tego produktu. Mam zamiar biegać na poprawę wytrzymałości i kondycji oraz na zrzucenie wagi. Pomiędzy tym treningiem: mam do dyspozycji worek treningowy i drążek. Chciałbym jeszcze do tego dorzucić pompki i brzuszki oraz korzystać z nowo powstałej siłowni w parku (polowa) Prosiłbym o pomoc!! Zmieniony przez [...]

Witam! Ile powinien ważyć worek treningowy metrowy, aby był w miarę stabilny przy uderzeniu? Wystarczy 40-50 kg? Waga ćwiczącego ciężka, bokser.

Cześć Chcę zakupić worek treningowy taki żebym mógł kopać i uderzać. Nie mam zbyt wiele na to przeznaczone tak gdzieś 100-110 zł. Jakie firmy polecacie i może jakieś konkretne oferty?

Co sądzicie o tym worku? http://allegro.pl/mocny-pelny-130-worek-treningowy-bokserski-sina-i3811668378.html

[...] stopni mistrzowskich ale czy ta linia Wing Chun jest tym co chcecie cwiczyc? Patrzac na seminaria prowadzone przez Madaja sprowadzaja sie one do walenia w uczestnikow jka w worek treningowy. NIe pokazywane sa zadne szczegoly technik, jak dzialaja w spraingu, wszystko tylko statyczne walenie w goscia oblozonego ochraniaczami. Smiem twierdzic ze [...]

[...] lat 176 cm 59 kg.Chciałbym o pomoc w napisaniu planu treningowego i diety nie umiem pisać diety a ćwiczenia mogę wykonywać w domowych warunkach posiada drążek uchwyty do pompek worek treningowy hantle o wadze 7.5kg i z czasem dokupuje resztę sprzętu.A i chciałbym dodać że nie lubię aktywnie spędzać czas.Jeżeli ktoś chce więcej info niech pisze.

[...] mam 28 cm w klatce mam 80 cm myślę ze dobrze sprawdziłem brzuch mam taki lekki 6pak.Nie mam diety.Sprzęt mam taki: 2 gryfy 6 kg obciążenia uchwyty do pompek drążek i worek treningowy.Mam możliwość chodzenia do kolegi w piątki i soboty na siłownie ma atlas itd.Chciałbym jakoś fajnie wyglądać z kasą jest tak sobie dostaje tygodniowo około [...]

[...] mi sie schudnąć o 12 kg dzięki diecie białkowej. Po tej diecie strasznie bylem zamulony i chcąc zacząć ćwiczyć zakupiłem sobie ławeczkę i łącznie z resztą sprzętu i mam też worek treningowy na którym ćwiczę półtorej miesiąca i nabrałem motywacji tylko że te ćwiczenia które wykonuję bardzo efektów niedana. Ćwiczę 3 dni w tyg i na każdym treningu [...]

[...] (spawany), 1xgryf mocno łamany, modlitewnik, ławeczkę do brzuszków, ciężaru ok.90kg (mało, ale da się ćwiczyć, w najbliższym czasie dokupię), poręczę na pompki (spawane), worek treningowy, Pytania: 1.Czy w ogóle powinienem zaczynać redukcje ? 2.Co sądzicie o planie ? 3.w dni kardio zastanawiałem się nad ćwiczeniami i znalazłem wideo: we [...]

[...] Potrzebuję plan diety na redukcję tłuszczów i budowę mięśni. W każdy dzień prócz niedzieli chodzę na siłownię w przyszłym tygodniu mamy zamiar ze znajomymi zrzucić się na worek treningowy aby lepiej wyposażyć nasze miejsce uprawiania sportu. Wracając do mnie przy wadzę 95kg i 1,82m wzrostu ćwiczenia trochę sprawiają trudności i nawet [...]

Witam, kupię worek treningowy, bokserski może być używany. Czekam na oferty. Pozdrawiam

[...] wydaje mi się że po 200m by już było koniec... he. Ogólnie to chciałbym poprawić swoją kondycje i postawę (przestać się garbić) Tak sobie myślę że może na wiosnę kupię sobie worek treningowy żeby sobie potrenować i się wyładować:D Żeby mieć jakieś zajęcie, hobby i nie myśleć o głupotach:) Mogę jeszcze dodać, jeżeli to ma jakiś wpływ na planowanie [...]

[...] mi się że po 200m by już było koniec... he. Ogólnie to chciałbym poprawić swoją kondycje i postawę (przestać się garbić) Tak sobie myślę że może na wiosnę kupię sobie worek treningowy żeby sobie potrenować i się wyładować:D Żeby mieć jakieś zajęcie, hobby i nie myśleć o głupotach:) Mogę jeszcze dodać, jeżeli to ma jakiś wpływ na planowanie [...]

[...] : przetrwam wszystko . jestem zawzięty . Stan zdrowia : zdrowy, choć przeciążony wagą. Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia , aeroby , + boksowanie w worek treningowy , do tego skakanka. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic nie brałem . Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : można, ale teraz jeszcze nie [...]

[...] : przetrwam wszystko . jestem zawzięty . Stan zdrowia : zdrowy, choć przeciążony wagą. Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia , aeroby , + boksowanie w worek treningowy , do tego skakanka. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic nie brałem . Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : można, ale teraz jeszcze nie [...]

Cześć! Chciałbym abyście wycenili worek treningowy (gdyż nie znam się na cenach) oryginalny marki Everlast, waga to około 50-60kg, 170cm długości, wypełniony ścinkami szmat, używany. Pozdrawiam!%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/43a1af5693c14e77a45d74fd63d5ed4b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/caf27ec736414ebc8ec0a9125b5ee982.jpg [...]

siemka wszystkim, od razu przepraszam jeśli było takich więcej tematów, bo jestem nowy w tym dziale. Chodzi mi o opinie na temat tego worka http://allegro.pl/mocny-pelny-130-worek-treningowy-bokserski-bushido-i4003715906.html czy ktoś z Was na nim trenował, co o nim sądzicie. Potrzebny mi jest on również do trenowania kopnięć i zastanawiam się czy [...]